吐納法とは何か？吐が息を吐くことで、納が息を納めること。即ち呼吸法のことだ。 以前、いただいた本の紹介として、孔子学院の呼吸法講座の先生の本のことを書いたが、この本にそういうことが書いてあった。 曽紅先生の二冊目の本になるが、前回より小型の…
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