特に何もしない。そういう日があってもいいのではないか。 最近本で学習していることで、座禅だとかヨガだとか、心をからっぽにすることが、心の健康を維持するのにはいいこと、というのがある。そうは言いながらも、毎日の日課を決めていたり、毎週何曜日は…
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